Питание при ОРИ (ОРВИ) и гриппе 1) Побольше пить как чистую воду, так и компот. В компоте из сухофруктов — много витаминов и микроэлементов. Компот из чернослива действует послабляюще, очищая организм от...

Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и полностью их усваивал необходимо соблюдать основные правила здорового питания и принципы правильного питания. Предлагаем несколько правил и принципов здорового питания на каждый...

Очень важно соблюдать режим и структуру питания. Например, пропуск завтрака ведет к утреннему утомлению и мешает умственной деятельности и учению. Те, кто пропускает завтрак, чаще всего в течение оставшегося дня...

Здоровое питание школьников призвано способствовать хорошему функционированию и правильному развитию организма детей. Сбалансированное меню на неделю, которое включает все необходимые полезные продукты, должно в полной мере удовлетворить потребности ребёнка в...

В рамках реализации муниципального проекта Шебекинского района «Стройный и здоровый школьник» учащиеся школы приняли участие в конкурсе видеороликов «Правильное питание и активный образ жизни». По итогам конкурса учащиеся стали победителями....

Какими правилами следует руководствоваться при составлении меню: Разнообразить пищу, соблюдая во всём умеренность; Ежедневно включать в рацион овощи и фрукты в свежем, сушёном, замороженном и консервированном виде; Использовать при приготовлении...

Советы родителям: Здоровое питание школьников Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться здоровым. На чем базируется здоровое...